Die Kata "Heian Oi-Komi" ist die Kata, die alle an der Tradition festhaltenden Katas vereinigt. Sie gibt neue Lehrmöglichkeiten, angefangen vom Basisunterricht bis zur höchsten Ausführungsform. Dies ist nur durch eine umfassende Ausbildung auf der Grundlage aller fünf Heian-Katas erreichbar. Die "Heian Oi-Komi" ist die erste Stufe im Erziehungs- und Entwicklungsprozess auf dem Weg zum Karatemeister. Die alt- berühmten JKA-Karatemeister haben diese Kata gefördert. Aufgrund ihrer ganzheit- lichen Techniken wurde sie in den 80-er Jahren des 20. Jahrhunderts in Deutschland eingeführt. Durch "Heian Oi-Komi" erreicht man die äußerste Grenze der körper- lichen Belastungsfähigkeit innerhalb einer Ausführungsdauer von zwei Minuten (für Karatemeister). Diese Kata hat aufgrund ihrer Blöcke, Schläge, Körperstellungen, Sprünge und Bewegungen einen besonders hohen Stellenwert unter allen Katas. Sie wird durch vier- bis fünfjähriges Karatetraining erlernt.